Ілюзія безпеки: учені заявили, що будь-яка кількість алкоголю шкідлива для нас

Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Alcohol: Clinical & Experimental Research, ставить під сумнів загальноприйняту думку про те, що вживання алкоголю в невеликих і помірних кількостях корисне для здоров'я. Традиційно деякі дослідження припускали наявність кривої залежності між споживанням алкоголю та ризиками для здоров'я, коли люди, які помірно п'ють, мали нижчий ризик захворювань, ніж ті, хто утримується, або ті, хто п'ють дуже сильно. Ця ідея підтримувала рекомендації систем охорони здоров'я, які заохочували помірне вживання алкоголю, особливо червоного вина, через його передбачуваний захисний ефект проти таких захворювань як хвороби серця й діабет 2 типу. Однак останнє дослідження заперечило подібні висновки, пише Newswise.

У Фокус.Технології з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

В огляді, проведеному австралійськими дослідниками, використовували інноваційні статистичні методи, які дали їм змогу точніше імітувати контрольовані випробування. Одним із ключових методів була менделівська рандомізація (МР), яка використовує генетичні дані для прогнозування рівня впливу алкоголю та зіставлення його з показниками здоров'я. Такий підхід дає змогу звести до мінімуму похибки, які часто притаманні обсерваційним дослідженням, наприклад, зумовлені соціально-економічними факторами. Результати дослідження МР істотно спростували наявну версію, яка виступає за помірне вживання: щодо серцево-судинних захворювань передбачувані переваги такого методу споживання алкоголю виявилися такими, що не існують.

Що стосується інших захворювань, таких як діабет 2 типу, то, хоча МР і вказав на деякі захисні ефекти алкоголю, вони були значно менш значними, ніж вважалося раніше, а пов'язані з ними ризики — вищими. До того ж при оцінці впливу алкоголю на загальну смертність серед чоловіків МР не виявив жодних захисних ефектів, що різко відрізняється від результатів традиційних обсерваційних досліджень.

Ці відкриття свідчать про необхідність радикального перегляду рекомендацій щодо вживання алкоголю, потенційно знижуючи рекомендоване безпечне щотижневе споживання з 10 напоїв до всього лише 2,5, вважає Рейчел Візонтай, одна з авторів дослідження. Це може призвести до створення персоналізованіших клінічних рекомендацій, що враховують індивідуальні фактори ризику. Дослідники також підкреслюють важливість вивчення того, як алкоголь може опосередковувати свої обмежені захисні ефекти, що може призвести до створення безпечніших безалкогольних альтернатив деяких препаратів.

Раніше Фокус писав про те, що алкоголь, усупереч поширеній думці, не робить людей навколо привабливішими. Нове дослідження показує, що кількість алкоголю жодним чином не може вплинути на сприйняття краси інших людей.

А також Фокус писав про те, що користь вина зовсім перебільшена. Сучасні технології та дослідження довели, що воно швидше приносить нам більше шкоди.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.