Оксана Москаленко

Обработанные продукты быстрее и легче использовать, чем цельные продукты, которые вы должны еще приготовить. Но обычно эти продукты содержат много сахара, соли, вредных добавок и мало необходимых питательных веществ, что не очень хорошо сказывается как на здоровье, так и на внешности.

Серьезные изменения в жизни обычно начинаются со смены имиджа — с прически. Различные стрижки и окрашивания способны кардинально изменить вас, однако важно, чтобы эти изменения были качественными и не навредили вашим волосам. Эксклюзивно для Фокуса трихолог Ольга Пятун рассказывает о том, как правильно красить волосы и на что стоит обратить внимание, чтобы после окрашивания иметь живые ухоженные волосы, а не мочалку на голове.

Часто, когда нет времени готовить, на выручку приходят заготовки из морозилки: котлеты, вареники, даже замороженные супы. Но когда речь идет о питательном составе продуктов, то способ хранения имеет огромное значение.

Эти растительные продукты не только помогают удовлетворить ваши потребности в омега-3, но и содержат другие необходимые питательные вещества, поддерживающие здоровье. Даже если вы не едите жирную рыбу, есть множество способов получить ежедневную дозу омега-3.

Холодное время года неизбежно приносит вирусы и простуду. Но не стоит бояться, просто запаситесь продуктами, которые смогут повысить иммунитет и быстро поставить вас на ноги в случае болезни.

Большинство людей стремятся иметь накачанное и подтянутое тело. Сильные мышцы улучшают повседневную деятельность, снижают риск мышечных травм и улучшают внешний вид.

Когда речь заходит о простуде или гриппе, волшебным средством часто является именно куриный бульон. Расскажем, как его правильно приготовить, и почему куриный суп помогает быстрее восстановиться и выздороветь.

В современном мире стресс окружает нас повсюду, от ленты новостей до дороги на работу. Переходя в хронический, стресс может сильно навредить здоровью и снизить качество жизни, поэтому важно научиться ним управлять, в том числе с помощью определенных напитков.

Многие люди чувствуют себя некомфортно со вторым подбородком, кроме того, он добавляет возраста. Но есть и хорошая новость: регулярные упражнения помогут вернуть четкий овал лица и убрать двойной подбородок.

Энергетические вампиры не родились из романа Брэма Стокера и их кожа не блестит на солнце, но они определенно способно лишить вас энергии. Как распознать такого человека и закрыть ему доступ к своему ресурсу, узнайте из нашей статьи.