Оксана Москаленко

Каждый человек готовит пищу по-своему. Кто-то режет кубиком, кто-то дольками, а кто-то предпочитает есть целым. И дело не только в визуальной составляющей. Может показаться сомнительным, что способ нарезки продуктов сделает еду более или менее вкусной, но ученые отмечают, что в этом действительно есть смысл.

Очень долго у жиров была плохая репутация, что вызвало повальное увлечение "низким содержанием жира" и обезжиренными продуктами. Но жиры совсем не вредны, а даже необходимы для здоровья.

Для многих людей утренний кофе является необходимостью, но пить его перед завтраком может быть не лучшей идеей. Узнайте о том, какие проблемы могут возникнуть, если регулярно пить кофе на голодный желудок.

Если вы обладательница длинных волос, утром, после ночного сна, наблюдаете спутанные и взлохмаченные волосы. Узнайте, как защитить волосы во время сна, если вы все время крутитесь и ворочаетесь.

Для большинства людей жизнь до 100 лет может показаться недосягаемой. Но придерживаясь правильного образа жизни, имея здоровые привычки и сбалансированное питание, вы можете это оспорить. Пейте эти напитки, чтобы дожить до 100 лет.

Во многих упакованных продуктах используются искусственные красители для большей привлекательности, но эти добавки могут быть вредны для детей. Узнайте, в чем именно скрывается опасность как сделать более безопасный выбор для своих детей.

Многие знают, что похудеть поможет небольшой дефицит калорий, но как сократить количество калорий, потребляемых за день, знают не все. Вот несколько советов и рекомендаций, которые могут вам помочь!

Пустой желудок чувствителен к продуктам с высоким содержанием кислоты, сахара и клетчатки, которые могут нарушить пищеварение, если есть их с самого утра. Поєтому важно знать, какие проукті не стоит есть натощак.

С приближением зимы укрепление иммунной системы имеет важное значение для предотвращения сезонных простуд и гриппа. Но существуют определенные продукты, повышающие иммунитет, которые помогут вам оставаться здоровыми даже в холодное время года.

Проснуться утром с сияющей бархатистой кожей — мечта каждой женщины. И она вполне может стать реальностью, если позаботиться о своей коже с вечера с помощью специальных масок.