Процветающие в тени экстравертов: психологи рассказали о самом успешном типе характера

Спектр личности более тонкий, чем простая дихотомия "интроверт и экстраверт", заявляют психологи. Идея быть исключительно тем или иным человеком не отражает того, как большинство людей, которые находятся посередине, на самом деле воспринимают жизнь. В этом промежуточном положении находятся амбиверты — термин, введенный психологом в 1923 году и описывающий тех, кто проявляет как интровертные, так и экстравертные черты. Существует также термин омниверт, обозначающий людей, которые колеблются между этими типами поведения, хотя его научное обоснование не столь однозначно, пишет National Geographic.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

В течение десятилетий такие инструменты, как индикатор типов Майерс-Бриггс, популяризировали концепцию разделения личностей на типы, деля людей на два основных лагеря. Однако эти тесты подвергаются критике за их научную достоверность. Дэн П. МакАдамс, профессор Северо-Западного университета, утверждает, что личность не бывает черной или белой, а существует в континууме. Гибкость в поведении — обычное явление, и чрезмерная фиксированность на своем пути может быть психологически нездоровой. Некоторые ученые вовсе довольно скептически относятся к колебаниям между крайними проявлениями интровертного и экстравертного поведения.

Последние исследования подчеркивают сложность этих черт. Например, экстраверты и амбиверты в целом лучше регулируют свое настроение, чем интроверты, а на социальное поведение могут влиять нейронные системы вознаграждения, как объясняет Скотт Барри Кауфман из Колумбийского университета. Однако экстраверты не всегда наиболее социально активны. Их сила может заключаться в подсознательном подражании во время взаимодействия — к такому выводу исследователи.

Кроме того, хотя экстраверты традиционно считаются идеальными лидерами, новые исследования показывают, что такие качества интровертов, как интеллектуальное стимулирование и инициативность, могут быть столь же, если не более, эффективны в руководстве. Это опровергает стереотип о том, что лидерство — удел экстравертов, и еще больше усложняет представление о личности, профессиональном успехе и психологических портретах людей. Понятие "преимущество амбиверта", открытое Адамом Грантом из Пенсильванского университета в одном из исследований, показывает, что те, кто умеет балансировать между экстравертным и интровертным поведением, обычно добиваются большего успеха, например, в продажах. Такое сочетание гибкости в личном взаимодействии подчеркивает более широкое и всеобъемлющее понимание того, что различные черты личности могут быть скорее преимуществом, чем ограничением и чем большим их спектром обладают люди, тем больше они взаимодействуют друг с другом, даря нам уникальные черты.

Ранее Фокус писал, что ВОЗ признало одиночество опасным для здоровья. Хотя многие из нас рассматривают одиночество как социальный аспект нашей жизни, последние исследования показали, что оно влияет на наше физическое здоровье не меньше других факторов.