Новини тренування

Акторка займається з персональним тренером Пітером Лі Томасом, який працює з голлівудськими знаменитостями.

Щоб похід у спортзал не перетворився на суцільне розчарування, варто дотримуватися елементарних правил, які багато хто ігнорує.

Знаменитість ніколи не соромиться хвалитися своєю підтягнутою статурою.

Знаменитість продемонструвала підтягнуту фігуру під час інтенсивного тренування.

Дослідження показує, що певний рід діяльності збільшує кількість білків, що борються з раком.

Дослідники назвали точну кількість вправ, які допоможуть згладити негативний ефект.

Дослідження показує, що фізичні вправи в певне часове вікно на чверть підвищують результативність.

Акторка тренувалася протягом 10 місяців і сиділа на білковій дієті.

Ролик, знятий під час тренування та підписаний як "Терпіння", викликав живий відгук підписників. За першу добу його переглянуло понад 18 млн користувачів.

Британський боксер показав, як йому вдається триматись у рингу після потужних ударів суперників.