"Шанти" нам только снится. Почему йога и медитация не помогают убежать от проблем

Сегодня осознанность превратили во что-то рыночное, на чем можно зарабатывать деньги — медитации, випассана, ретриты, книги, фильмы про счастье и подкасты.

В Великобритании программы по развитию осознанности рассматриваются на законодательном уровне. Медитируют все: офисные сотрудники, полицейские, домохозяйки, военные, заключенные тюрем, учителя, школьники, бизнесмены и кинозвезды.

Людям постоянно пытаются подсунуть тему о том, что медитация спасает от всех бед, приносит радость и любовь. В итоге, они оказываются не готовы к тому, что обнаруживают в своем подсознании.

Важно

На кушетке. Четыре сходства и четыре отличия украинских психологов от американских

Но, глубокая медитация поднимает со дна психики подавленные эмоции, переживания и воспоминания. Профессиональные психотерапевты и адекватные психологи НЕ рекомендуют таким заниматься. Так как многие люди оказываются к этому не готовы.

Допустим, все мое окружение, уже съездило на випассану хотя бы раз, на модные ретриты — хотя бы два. И что вы думаете? У них исчезли детские травмы или они обрели нирвану в жизни или в браке? Конечно, нет.

Важно

Между желанием и долгом. Как превратить добрые дела из обязанности в удовольствие

Они развелись либо продолжают выносить мозги любимым людям. Либо вообще ушли в себя и оторвались от реальности. А близкие люди должны все это терпеть и с этим жить.

Это как история с девушкой, ушедшей в монастырь, о которой я недавно писала. Она ушла от проблем, но проблемы как были, так и остались. Просто в монастыре ты живешь в закрытом пространстве и мало контактируешь с людьми.

В реальной же жизни проблемы спят с тобой, выходят с тобой на прогулку, едут с тобой на работу и с работы. Проблемы есть у всех. Нет проблем — значит, человек умер.

Первоисточник.