Нестандартный взгляд на обыденность. Ученые рассказали, как с легкостью найти смысл жизни

В недавнем исследовании учеными изучалось влияние взгляда на свою жизнь как на путешествие героя — повествовательную структуру, распространенную в сказках на протяжении многих веков, где обычный персонаж совершает значительное приключение, преодолевает трудности и претерпевает трансформацию, пишет ScienceAlert.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Эта концепция, широко популяризированная еще в 1949 году мифологом Джозефом Кэмпбеллом, была изучена группой исследователей из США и Канады. Результаты исследования, в котором приняли участие 2678 человек, свидетельствуют о том, что повседневная жизнь содержит элементы путешествия героя, а переосмысление жизненных историй в этом ключе может обогатить их смысл.

Исследователи адаптировали оригинальные 17 шагов Кэмпбелла в семь ключевых элементов, применимых к современной жизни, таких как главный герой, событие, меняющее жизнь, и поиск, ведущий к личному преображению и наследию. Для оценки соответствия жизненных историй людей этим элементам была разработана шкала Hero's Journey Scale (HJS). В ходе исследования было проанализировано более 1200 рассказов, собранных из различных источников, и выявлена положительная корреляция между наличием в жизненных историях элементов путешествия героя и более высоким уровнем восприятия смысла жизни, расцвета и более низким уровнем депрессии.

Кроме того, группа разработала "восстанавливающее" вмешательство, в котором участникам исследования предлагалось взглянуть на свой жизненный опыт через призму "путешествия героя". Было показано, что такое вмешательство повышает устойчивость участников к жизненным трудностям и способствует более осмысленному восприятию событий своей жизни. Однако авторы также предупреждают о возможных негативных последствиях, таких как нарциссические тенденции или ошибочные действия, и призывают к дальнейшему изучению того, как различные нарративные структуры влияют на личные нарративы и поведение. Исследование, проведенное преимущественно в США, ставит под сомнение универсальную применимость полученных результатов, подчеркивая необходимость проведения более разнообразных исследований в этой области, заявляют авторы.

Ранее Фокус писал о том, в каком возрасте люди чувствуют себя самыми счастливыми. Очень часто представители всех возрастных категорий чувствуют себя не такими счастливыми, как хотелось бы. Может ли наука точно определить этапы в нашей жизни, когда мы достигаем расцвета счастья?

Также Фокус писал о том, сколько денег нам нужно для счастья и существует ли какой-то финансовый предел. Ученые провели мета-анализ, чтобы разобраться, достаточно ли нам быть только богатыми, чтобы быть счастливыми.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.