Оксана Москаленко

Якщо ви стежите за собою і за модними тенденціями у сфері краси, то знаєте, що важливу роль у збереженні молодості відіграє харчування. Існують антивікові продути, вживаючи які, ви довше зможете зберегти шкіру молодою і підтягнутою.

Не існує єдиного й універсального способу пити чай, все залежить від культури та індивідуальних уподобань. Смак одного й того ж чаю можна змінити, додавши певний інгредієнт. Дізнайтеся про добавки, які допоможуть посилити смак і користь чаю.

Здоров'я серця багато в чому залежить від типу жирів, які ми споживаємо. Незважаючи на те, що жири є невід'ємною частиною збалансованого раціону, не всі жири однакові. Деякі з них є вкрай шкідливими для здоров'я, наприклад, ті, що містяться в смажених або оброблених продуктах.

Експерти у сфері харчування та дієтології наполягають на тому, що є один вид борошна, який більше не слід використовувати, тому що цей продукт сприяє збільшенню ваги та запаленню.

Осінь – час, коли кожна друга жінка помічає стрімке випадіння волосся. Сприяти цьому може не лише зміна сезону, а й купа інших найрізноманітніших чинників, в тому числі природних. Ендокринологиня розкрила Фокусу найпопулярніші причини цього явища.

Вітамін С допомагає підвищити імунітет у зимовий сезон і захищає вас від вірусних інфекцій. Щоб полегшити застуду і біль у горлі, приготуйте один із корисних напоїв із вітаміном С.

Після того як знову повернулися відключення електроенергії, важливо згадати про правильне зберігання продуктів. Дізнайтеся, що ви можете залишити, що викинути і як використовувати те, що у вас є.

Яйця — один із найпоширеніших продуктів для сніданку, а також незамінний компонент для приготування багатьох страв. Однак є деякі правила та умови зберігання яєць, які допоможуть захистити вас.

Мед — це не просто натуральні солодощі, а й потужний захисник від застуди та інших зимових хвороб. Дізнайтеся про його користь для імунітету і про те, як сирий мед допомагає підвищити вашу енергію.

Згідно з недавнім дослідженням, Копенгаген є європейським містом, де шкіра старіє найповільніше. Але в чому причини такого результату, і які звички, що сповільнюють старіння, є у датських жінок.