Фітнес-тренер назвав 8 помилок, які заважають людям схуднути після 50 років
Організм людини зазнає низки істотних змін до 50 років. Щоб тримати себе у формі, потрібно не забувати силові тренування й уникати "радикальних" дієт, рекомендує тренер зі спортивної результативності Джаррод Ноббе.