Оксана Москаленко

Після того як знову повернулися відключення електроенергії, важливо згадати про правильне зберігання продуктів. Дізнайтеся, що ви можете залишити, що викинути і як використовувати те, що у вас є.

Яйця — один із найпоширеніших продуктів для сніданку, а також незамінний компонент для приготування багатьох страв. Однак є деякі правила та умови зберігання яєць, які допоможуть захистити вас.

Мед — це не просто натуральні солодощі, а й потужний захисник від застуди та інших зимових хвороб. Дізнайтеся про його користь для імунітету і про те, як сирий мед допомагає підвищити вашу енергію.

Згідно з недавнім дослідженням, Копенгаген є європейським містом, де шкіра старіє найповільніше. Але в чому причини такого результату, і які звички, що сповільнюють старіння, є у датських жінок.

Якщо після складного напруженого дня ви звикли пити чай, настав час урізноманітнити перелік варіантів для розслаблення та зняття напруги. Існує безліч напоїв, які можуть вас заспокоїти і розслабити перед сном.

Усі знають про те, що рибу їсти корисно і потрібно робити це не менше двох разів на тиждень. Але у величезному розмаїтті доступних варіантів риби і морепродуктів зробити вибір може бути непросто. Навіть найзавзятіші гурмани щосили намагаються визначити різницю між сортами риби брендами з погляду користі та безпеки для здоров'я.

Правильна робота серцево-судинної системи багато в чому залежить від того, чи отримує організм у достатній кількості необхідні поживні речовини та важливі мікроелементи. Харчування відіграє чималу роль у нашому здоров'ї, саме тому важливо вживати достатню кількість продуктів, які містять важливий для серця магній.

В ідеальному світі ми всі їмо тільки свіжі продукти. Але реальність така, що термін придатності деяких продуктів швидко спливає, і тоді на виручку приходять консерви. Нюанс у тому, що не всі продукти корисні в консервованому вигляді.

14 листопада у світі відзначають Всесвітній день боротьби із цукровим діабетом. Ексклюзивно для Фокуса ендокринологиня розповідає про те, як контролювати цю підступну хворобу та яких превентивних заходів вживати, щоб знизити ризики захворіти.

Ви приготували смачний обід, поїли, прибрали зі столу, але суп на плиті все ще парує, смажена курка надто гаряча, щоб її можна було торкнутися голими пальцями, а паста все ще досить тепла. І ці залишки їжі поки що не готові для того, щоб вирушити в холодильник.